ថ្លើមខ្លាញ់គឺបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកគួរតែបញ្ចូលផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
ថ្លើមគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរាងកាយរបស់យើង។ វាធ្វើការនៅក្នុងខ្លួនយើងពីការរំលាយអាហាររហូតដល់ការបង្កើតទឹកប្រមាត់។ ថ្លើមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឬជាតិស្ករក្នុងឈាមយកសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់និងបង្កើតប្រូតេអ៊ីន។ ការបរិភោគក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណការផឹកស្រានិងបរិភោគអាហារដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ងាយនឹងបង្កជាជំងឺដូចជាថ្លើមខ្លាញ់។
ចូរយើងប្រាប់អ្នកថាជំងឺថ្លើមខ្លាញ់អាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលក៏ដូចជាអ្នកដែលមានជំងឺធាត់និងទម្លាប់ទទួលទានមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងថ្លើមខ្លាញ់អ្នកក៏អាចការពារខ្លួនអ្នកពីការព្យាបាលតាមផ្ទះក្នុងកម្រិតណាមួយ។
តើអ្វីទៅជាថ្លើមខ្លាញ់
ថ្លើមខ្លាញ់គឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងកោសិកាថ្លើម។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានបរិមាណខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមប៉ុន្តែថ្លើមខ្លាញ់ធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺនៅពេលដែលបរិមាណខ្លាញ់លើសពីដប់ភាគរយនៃទំងន់ថ្លើមបន្ទាប់មកថ្លើមមិនអាចដំណើរការបានធម្មតាទេ។ ដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាជាច្រើន។
រោគសញ្ញារបស់វាត្រូវបានគេមើលឃើញយឺតប៉ុន្តែវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងថ្លើមក្នុងរយៈពេលយូរ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេមើលឃើញនៅអាយុ 40-60 ឆ្នាំ។
ការថែរក្សាសុខភាពនៅមន្ទីរពេទ្យភ្នែករបស់លោក ag agalal
ប្រភេទនៃថ្លើមខ្លាញ់៖
ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមមានជាតិអាល់កុល៖ ថ្លើមខ្លាញ់ប្រភេទនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលទទួលទានជាតិអាល់កុលលើស។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេកគឺជាមូលហេតុមួយនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់លើថ្លើម។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យរលាកថ្លើមនិងខូចថ្លើម។
ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមមិនមែនជាតិអាល់កុល៖ មនុស្សម្នាក់អាចនឹងមានជំងឺធាត់និងទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់និងរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវដែលជាមូលហេតុចំបងដែលធ្វើឱ្យថ្លើមខ្លាញ់។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះទំនងជាបណ្តាលឱ្យថ្លើមខ្លាញ់សូម្បីតែនៅពេលមិនផឹកស្រា។
ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុលមានបួនដំណាក់កាល។
ថ្លើមខ្លាញ់និងខ្លាញ់ស្ត្រូកធម្មតា៖ ក្នុងដំណាក់កាលនេះខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងថ្លើមតែមិនមានការរលាកទេ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះគេមិនឃើញមានរោគសញ្ញាអ្វីកើតឡើងឡើយ។ អ្នកអាចព្យាបាលបញ្ហានេះបានដោយទទួលយករបបអាហារត្រឹមត្រូវ។
Steatohepatitis មិនមែនអាល់កុល៖ ថ្លើមកកខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមហើមនៅដំណាក់កាលនេះ។ នៅពេលមានការរលាកនៅក្នុងថ្លើមពួកគេព្យាយាមជាសះស្បើយជាលិកាដែលខូចខាតកាន់តែច្រើនជាលិកាត្រូវបានខូចខាតនៅទីនោះថ្លើមកាន់តែលឿនព្យាយាមព្យាបាលពួកគេហើយដូច្នេះជាលិការលាកនឹងរងរបួស។ ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនេះនៅពេលដែលជាលិកាដំបៅចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍនៅទីនោះបន្ទាប់មកមានស្ថានភាពនៃជំងឺ fibrosis ។
Fibrosis៖ វាកើតឡើងនៅពេលដែលជាលិការុំរបួសជាអចិន្រ្តៃយ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងថ្លើមនិងកោសិកាឈាមព័ទ្ធជុំវិញឬសរសៃឈាម។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះថ្លើមនៅតែបន្តដំណើរការធម្មតាក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ប្រសិនបើត្រូវបានព្យាបាលនៅពេលនេះការខូចខាតថ្លើមបន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានរារាំងហើយការខូចខាតដែលបានធ្វើរួចអាចវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅពួកគេក្លាយជាជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អជំនួសឱ្យជាលិការុំ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះមុខងារថ្លើមត្រូវបានប៉ះពាល់ហើយជំងឺក្រិនថ្លើមអាចកើតឡើង។
ជម្ងឺក្រិនថ្លើម៖ ក្នុងដំណាក់កាលនេះថ្លើមឈប់ដំណើរការជាធម្មតាហើយរោគសញ្ញាដូចជាពណ៌លឿងនិងភ្នែកចាប់ផ្តើមលេចចេញមក។ នៅពេលនេះជាលិកានៅក្នុងថ្លើមដែលរងរបួសក្លាយជាការលំបាកក្នុងការយកចេញ។ ថ្លើមខ្លាញ់ធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សភាគច្រើនដែលអាចនាំឱ្យមានភាពធម្មតាឡើងវិញដោយការផ្លាស់ប្តូរផែនការរបបអាហារវាត្រូវការពេល 3-4 ឆ្នាំសម្រាប់ជំងឺ fibrosis និងជម្ងឺក្រិនថ្លើម។
ការពិនិត្យមើលគុណជីនៅឯមន្ទីរពេទ្យ
មូលហេតុនៃថ្លើមខ្លាញ់:
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលការព្យាបាលថ្លើមខ្លាញ់វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីមូលហេតុនៃថ្លើមខ្លាញ់។ ដូច្នេះដើម្បីការពារកុំអោយថ្លើមខ្លាញ់កើតឡើងវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីមូលហេតុទូទៅដែលរារាំងឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាក្មេងដែលមានវ័យចំណាស់ស្ថានភាពរាងកាយអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ។
ការផឹកច្រើនពេក
តំណពូជ
ធាត់
អាហារមានជាតិខ្លាញ់និងអាហារហឹរ
កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការទទួលទានថ្នាំយូរដូចជាថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតថ្នាំអាស្ពីរីនឬទ្រីក្រាលីន
លើសពីក្លរីននៅក្នុងទឹកផឹក
ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទវីរុស
រោគសញ្ញាថ្លើមខ្លាញ់៖
ស្រដៀងគ្នានេះដែរប្រសិនបើអ្នកចង់ព្យាបាលថ្លើមខ្លាញ់បន្ទាប់មករោគសញ្ញានៃថ្លើមខ្លាញ់ត្រូវតែយល់នៅដំណាក់កាលដំបូង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកណាស់ព្រោះមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលបានដឹងពីរោគសញ្ញានៃថ្លើមខ្លាញ់ដូច្នេះជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញបន្ទាប់ពីស្ថានភាពកាយសម្បទាប្រែជាអាក្រក់។
ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើពោះខាងស្តាំ
ស្រកទំងន់
មានអារម្មណ៍ខ្សោយ
ពណ៌លឿងនៃភ្នែកនិងស្បែក
មិនរំលាយអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានជាតិអាស៊ីត
ហើមពោះឈឺពោះ
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនិងអ្វីដែលត្រូវជៀសវាងដើម្បីចៀសវាងថ្លើមខ្លាញ់៖
រួមបញ្ចូលផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
បរិភោគរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃដូចជា legumes និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
ឈប់ប្រើអំបិលលើសឈាមបញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់និងស្ករពណ៌ស។
កុំទទួលទានសុរាឬសុរាទាល់តែសោះ។
រួមបញ្ចូលខ្ទឹមសនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកវាការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។
ញ៉ាំតែបៃតង។ តែបៃតងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមនិងធ្វើអោយមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង។
ឈប់ទទួលទានអាហារចៀននិងគ្រើម។
ស្ពៃខ្មៅស្ពៃខាត់ណាល្វីងឈ្ងុយឈិនទ្រីដាហ្សូឆីនីការ៉ុតស្ពៃរ៉ូតខ្ទឹមបារាំងខ្ញីនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរតែត្រូវបរិភោគឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
កាត់បន្ថយការទទួលទានបំពង់ma, ក្រាមពណ៌ស, សណ្តែកខ្មៅនិងបៃតង moong បៃតងនិង dal masoor ។
កុំប្រើប៊ឺ, mayonnaise, បន្ទះសៀគ្វី, នំខេកភីហ្សាបង្អែមស្ករសទាល់តែសោះ។
ធ្វើ Pranayam ទៀងទាត់និងទៅដើរលេងពេលព្រឹក។
Contact Us:
Email: connect@gomedii.com
Contact Us: +91 9654030724
Whatsapp Contact: +91 9654030724
Telegram Contact: +91 9654030724
Fb Messenger Contact: +91 9654030724
C-96, Sector 65, Noida, U.P, India

No comments:
Post a Comment