ផលប៉ះពាល់នៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សចំណាយពេលភាគច្រើននៅលើអេក្រង់ដែលផ្តាច់ចេញពីពិភពលោក។ ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះចាប់ពីក្មេងៗរហូតដល់មនុស្សចាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងតែចំណាយពេលកាន់តែច្រើនទៅលើទូរទស្សន៍កុំព្យូទ័រយួរដៃនិងទូរស័ព្ទដៃ។ ដោយសារតែការចាក់សោរនៅទូទាំងប្រទេសពេលនេះពេលវេលាបញ្ចាំងរបស់ប្រជាជនបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្ងៃមុន ៗ ។ សូមឱ្យយើងដឹងពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃផលប៉ះពាល់នៃកញ្ចក់អេក្រង់នៅលើភ្នែកពី HOD នៃ Adityapur Jamshedpur និងអ្នកពិគ្រោះយោបល់ FACO Surgeon វេជ្ជបណ្ឌិត Anand Sushrut នៃគ្លីនិកថែរក្សាសុខភាពភ្នែកនិងម្តាយ។
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សក៏ជាហេតុផលធំមួយដែរ
ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់កុមារទៅជាមនុស្សចាស់និងការប្រើប្រាស់ទូរទស្សន៍ទូរស័ព្ទចល័តនិងកុំព្យូទ័រកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ឥទ្ធិពលនៃអេក្រង់កំពុងត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើភ្នែក។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ Feco លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Anand Sushruta ពន្យល់ថា“ ឥទ្ធិពលនៃកញ្ចក់អេក្រង់លើភ្នែកធ្លាប់មានវ័យចំណាស់តែឥឡូវមនុស្សកាន់តែចូលវ័យពេញវ័យហើយ។ បញ្ហា ARMD កំពុងត្រូវបានគេមើលឃើញកាន់តែច្រើនលើមនុស្ស។ មុននេះគេឃើញមាននៅក្នុង មនុស្សបន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នបញ្ហានេះក៏ត្រូវបានគេឃើញផងដែរចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុ ៤៥ ឆ្នាំដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺដោយប្រកាន់យករបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។
ការប្តូរតំរងនោមល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា
រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងមនុស្សចាស់
និយាយអំពីឥទ្ធិពលនៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកវេជ្ជបណ្ឌិតអាណាន់មានប្រសាសន៍ថា“ រោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងមនុស្សចាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យធ្វើការជាប់លាប់នៅលើកុំព្យូទ័រយួរដៃឬកុំព្យួទ័រតាំងពីព្រឹករហូតដល់ល្ងាចបន្ទាប់មកក្នុងករណីនោះពុម្ពអក្សរចាប់ផ្តើម លេចឡើងមិនច្បាស់នៅពេលល្ងាចឬបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ នេះគឺដោយសារតែការងារបន្តនៅលើកុំព្យូទ័រ។
កម្ចាត់ផលប៉ះពាល់លើកញ្ចក់ភ្នែក
ដើម្បីបងា្ករពីជំងឺភ្នែកឬចៀសវាងរោគសញ្ញាប្រភេទទាំងនេះលោកបណ្ឌិតត្រូវនិយាយថាត្រូវរក្សាចម្ងាយពីកុំព្យូទ័រយួរដៃទូរស័ព្ទចល័តនិងទូរទស្សន៍ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រើរបស់ទាំងនេះសម្រាប់តែតម្រូវការប៉ុណ្ណោះ។ មានតែពេលនោះទេដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានសុខភាពល្អ។ ការប្រើច្រើនជាងធម្មតា។ សម្រាកប្រាំនាទីរៀងរាល់កន្លះម៉ោង។ ផឹកទឹកត្រជាក់។ ព្យាយាមតំឡើងវ៉ែនតាដែលការពារពីរ៉ាចខៀវជាមួយទូរស័ព្ទចល័តកុំព្យូទ័រយួរដៃឬទូរទស្សន៍។ នេះនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចភ្នែកក្រហាយដែលចេញពីអេក្រង់ហើយអ្នកក៏នឹងមានអារម្មណ៍ល្អដែរ។
គ្រូពេទ្យវះកាត់ប្តូរតំរងនោមល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា
បញ្ហានៃការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងកុមារ
និយាយអំពីផលប៉ះពាល់នៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកមានតែកូនពៅប៉ុណ្ណោះដែលរងផលប៉ះពាល់ពីបញ្ហានេះ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះល្បែងបែបនេះជាច្រើនបានកើតឡើងដែលបានបង្កើនការធ្វើចំណាកស្រុករបស់កុមារ។ ក្មេងៗឆាប់ខឹងជាងធម្មតាដោយសារការលេងល្បែងកាន់តែច្រើនដូចជាការបាញ់ប្រហារការប្រណាំងការប្រណាំងជាដើម។ ដោយសារតែបញ្ហានេះការឆាប់ខឹងមានការវិវត្តយឺត ៗ ។ ពួកគេមិនអាចប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងតែមួយបានទេ។ ក្នុងករណីជាច្រើនកុមារមិនសូម្បីតែឆ្លើយតបនឹងឪពុកម្តាយទេ។ ចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយពេលវេលាចល័តរបស់កុមារដើម្បីចៀសវាងផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តទាំងអស់នេះ។
ក្រៅពីនេះឪពុកម្តាយគួរតែព្យាយាមរក្សាការឃ្លាំមើលយ៉ាងជិតស្និទ្ធលើកុមារនិងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ តើក្មេងកំពុងធ្វើអ្វីហើយអ្វីដែលមិនមែន? ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែដឹងអំពីរឿងនេះ។ មានតែពេលនោះទេដែលពួកគេអាចថែរក្សាកុមារបានល្អជាងមុន។ ទន្ទឹមនឹងនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់គឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
ឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៃឥទ្ធិពលនៃអេក្រង់នៅលើភ្នែក
រោគសញ្ញារាប់ចាប់ពីរោគសញ្ញាចក្ខុវិស័យកុំព្យូទ័រ, ARMD, ភាពស្ងួតនៃភ្នែកនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតអាចត្រូវបានគេមើលឃើញ។ ជំងឺនិងរោគសញ្ញាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់នៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកមានដូចខាងក្រោម។
ARMD: ARMD ត្រូវបានគេហៅថាគែមដែលទាក់ទងនឹងការចុះខ្សោយនៃរូបធាតុ។ ជំងឺនេះទាក់ទងនឹងភ្នែកកើតឡើងបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ។ ជំងឺនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានអាយុរហូតដល់ 60 ឆ្នាំ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះចក្ខុវិស័យអាចកើនឡើង។ រឿងនេះកើតឡើងតែនៅពេលមានម៉ាកាឡានៅចំកណ្តាលរីទីណានៃភ្នែកវារអិលចុះក្រោម។ ការទទួលស្គាល់ពន្លឺរីទីណាបម្រើដើម្បីបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាល។ ដោយសារតែជំងឺនេះអ្នកមិនមានចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់មើលទៅមិនច្បាស់និងពិបាកក្នុងការអានឬបើកបរ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះវានឹងមានភាពងងឹត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នានៃពណ៌។ ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តគួរតែត្រូវបានស្វែងរកប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួន។
ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសួតដែលល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា
រោគសញ្ញាចក្ខុវិស័យកុំព្យួទ័រ៖ បើនិយាយពីផលប៉ះពាល់នៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺចក្ខុវិស័យកុំព្យូទ័រ។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះភាគច្រើនធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាភ្នែកនិងមិនសប្បាយចិត្ត។ ដោយសារតែជំងឺនេះមនុស្សក៏មានភាពស្រអាប់ចក្ខុវិស័យទ្វេ។ ការឡើងក្រហមអាចកើតឡើងនៅពេលភ្នែកស្ងួត។ មានការឈឺចាប់នៅក្នុងភ្នែកនិងខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងកដែលមានបញ្ហារមាស់និងឈឺក្បាល។ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានរារាំងដោយដាក់កញ្ចក់នៅពីមុខកុំព្យូទ័រដោយធ្វើឱ្យចំងាយពីកុំព្យូទ័រហើយអង្គុយនៅនឹងភ្នែកជាប្រចាំដោយការសំរាកពីពេលមួយទៅពេលមួយនិងការកែពន្លឺពន្លឺផ្ទុយនៃកុំព្យូទ័រឱ្យបានល្អ។ ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែត្រូវបានស្វែងរកប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះលេចឡើង។
Asthenophia: Asthenophia ត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជាខ្លាញ់ istrain និងខ្លាញ់។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលភ្នែកហត់នឿយដោយសារផលប៉ះពាល់ជាបន្តបន្ទាប់នៃអេក្រង់លើភ្នែក។ នេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅជុំវិញភ្នែកឈឺក្បាលស្រវាំងភ្នែកនិងរលាកភ្នែកភាពរសើបនឹងពន្លឺការលំបាកក្នុងការរក្សាភ្នែកឱ្យបានយូរ។
ភាពស្ងួតនៃភ្នែក៖ ផលប៉ះពាល់នៃស្បែកនៅលើភ្នែកគឺដោយសារតែមនុស្សនេះមិនព្រិចភ្នែក។ ទន្ទឹមនឹងនេះដោយសារអត្រាភ្លឹបភ្លែតទាបភ្នែកមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងទម្រង់ជាទឹកភ្នែកហើយវានឹងក្លាយជាបញ្ហា។ នេះបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត។
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺភ្នែកឌីជីថល៖ និយាយពីផលប៉ះពាល់នៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ឈរនៅលើកញ្ចក់អេក្រង់រយៈពេលយូរបន្ទាប់មកដោយសារបញ្ហានេះគេឃើញមានសញ្ញាមិនច្បាស់នៃពន្លឺពោលគឺកង្វះពន្លឺស្រអាប់។ ចក្ខុវិស័យ, រលាកភ្នែកជាដើមប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះការណែនាំពីគ្រូពេទ្យគួរតែត្រូវបានស្វែងរក។
ផលប៉ះពាល់លើភ្នែកកើនឡើងនៅពេលចាក់សោ
ពេលវេលារបស់ប្រជាជនកើនឡើង ៦-៨% តាមទូរទស្សន៍ទូរស័ព្ទចល័តកុំព្យូទ័រ
ក្មេងៗនៅលើទូរស័ព្ទចល័តកុំព្យូទ័រយួរដៃផ្តល់ពេលវេលាច្រើនជាងមុនដល់ទៅ ៣ ម៉ោង
ការកើនឡើង ១១ ភាគរយនៃការទាញយកកម្មវិធីហ្គេមនៅក្នុងការចាក់សោ
បញ្ហានៃភាពតានតឹងភ្នែកឌីជីថលដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃចក្ខុវិស័យពន្លឺពណ៌ខៀវ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្នែកមានប្រយោជន៍
ឈរបញ្ឈរហើយក្រឡេកមើលទៅលើដើម្បីមើលពិដានដោយមាត់របស់អ្នកឡើងខណៈពេលដែលក្រឡេកមើលទៅលើឥដ្ឋភ្លាមរាងកាយរបស់អ្នកមិនគួរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទេ។
រំកិលភ្នែកយឺត ៗ ពីឆ្វេងទៅស្តាំនិងពីឆ្វេងទៅស្តាំធ្វើនេះដប់ដប់ដង។
រក្សាមាត់និងដងខ្លួនឱ្យនៅថេរធ្វើចលនាភ្នែកលើផ្នែកខាងស្តាំហើយបន្ទាប់មកស្ថិតនៅផ្នែកខាងស្តាំ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណយឺត ៗ ដោយធ្វើបែបនេះ។ ធ្វើដូចគ្នានៅទិសដៅទាបខាងឆ្វេងនិងខាងឆ្វេង។
សម្រាករៀងរាល់ ២០ នាទីពេលកំពុងធ្វើការនៅលើកុំព្យួទ័រនិងមើលវត្ថុដែលដាក់នៅចម្ងាយ ២០ ម៉ែត្ររយៈពេល ២០ វិនាទី។ ធ្វើបែបនេះគឺពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់សុខភាពភ្នែក។
គ្រូពេទ្យវះកាត់សន្លាក់ជង្គង់ល្អបំផុតនៅឥណ្ឌា
ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអេក្រង់នៅលើភ្នែកវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលប្រសិនបើអ្នកបើកកុំព្យួទ័រជាប្រចាំនោះអ្នកគ្រប់គ្នាតាំងពីក្មេងរហូតដល់មនុស្សចាស់គួរតែធ្វើការពិនិត្យម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការសម្រាក 10 នាទីគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចន្លោះពេលរៀងរាល់កន្លះម៉ោង។ គួរតែត្រូវបានកែសំរួលដោយយោងទៅតាមរាងកាយក្មេងឬចាស់រក្សាកុំព្យូទ័រ។ កុំព្យួទ័រមិនគួរស្ថិតនៅពីលើភ្នែកឬនៅខាងក្រោមឡើយ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។ ពន្លឺនៃអេក្រង់គួរតែត្រូវបានកែតម្រូវតាមភ្នែក។ ព្យាយាមឱ្យមានពន្លឺអប្បបរមានៅក្នុងបន្ទប់ដូច្នេះវាមិនមានទេ
Contact Us:
Email: connect@gomedii.com
Contact Us: +91 9654030724
Whatsapp Contact: +91 9654030724
Telegram Contact: +91 9654030724
Fb Messenger Contact: +91 9654030724
C-96, Sector 65, Noida, U.P, India
